اللوز من بين المكسرات من الدرجة الأولى التي يتم إنتاجها ومعالجتها بشكل أساسي في مدن مختلفة من البلاد؛ لوز مقشر شرائح هي أكثر منتجات اللوز شعبية ، والتي عادة ما يتم إنتاجها صناعياً وتزويدها في جميع أنحاء البلاد ؛ يمكنك شراء اللوز شرائح بالجملة بسعر استثنائي من خلال هذا المركز شخصيًا وعبر الإنترنت. يمكنك أيضًا استخدام هذه طریقة عمل اللوز.
القيمة الغذائية لللوز الصحی
مثل العديد من المكسرات الأخرى ، يعتبر اللوز مصدرًا جيدًا للطاقة ، مما يضيف كميات كبيرة من العناصر الغذائية الهامة للجسم. في استمرار لهذا المقال ، قمنا بإجراء مقارنة بين القيمة الغذائية للوز الخام واللوز المحمص. اللوز مصدر ممتاز للمكونات التالية: الأحماض الدهنية غير المشبعة، بروتين، فيتامين هـ ، الريبوفلافين ، المغنيسيوم، المنغنيز ، نحاس، روي ، الألياف الغذائية، البوتاسيوم ، حديد، الكالسيوم ، الفلافونويد المضادة للأكسدة ، فيتوسترولس. اللوز الخام أغنى بالعناصر الغذائية من اللوز المحمص. تحتوي الحبوب المحمصة على مواد مضافة مثل الملح أو السكر أو النشا أو المواد الحافظة ولها قيمة غذائية أقل.
القيمة الغذائية للوز الخام واللوز المحمص: اللوز الخام، تحتوي أوقية اللوز الخام أو حوالي 23 لوزًا على 163 سعرًا حراريًا وأكثر من 6 جرامات من البروتين و 14 جرامًا من الدهون وأكثر من 6 جرام من الكربوهيدرات و 3.5 جرام من الألياف وحوالي 5.6 جرام من السكر الطبيعي. تستند هذه الإحصائية إلى بيانات من وزارة الزراعة الأمريكية. توفر هذه الكمية من اللوز 14٪ من احتياجات الجسم اليومية من الألياف ، و 12٪ من احتياجات الجسم اليومية من البروتين ، وحوالي 37٪ من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين E ، و 17٪ من احتياجات الجسم اليومية من الريبوفلافين.
معظم الألياف الموجودة في اللوز والمكسرات الأخرى غير قابلة للذوبان ، مما يحسن مستويات الجلوكوز والكوليسترول في الدم. يعمل فيتامين هـ كمضاد للأكسدة ويحمي الجسم من أكسدة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. ونتيجة لذلك ، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
اللوز المجفف والمحمص: الملف الغذائي للوز المجفف بدون إضافات يشبه إلى حد بعيد تلك الموجودة في البذور النيئة. تحتوي أونصة واحدة من اللوز المحمص ، العادي والجاف ، على 169 سعرة حرارية ، وأقل من 6 جرامات من البروتين ، و 14.76 جرامًا من الدهون ، و 6 جرامات من الكربوهيدرات ، وحوالي 3 جرام من الألياف ، و 1.4 جرام من السكر الطبيعي. بينما تحتوي المكسرات المجففة على سعرات حرارية ودهون أكثر ، إلا أنها تحتوي على بروتين وألياف أقل من اللوز الخام. يحتوي اللوز المجفف المحمص على القليل من فيتامين هـ. هذا يعني أنه يحتوي على نسبة أقل من مضادات الأكسدة من النوع الخام.
سعر لوز المقشر شرائح
سعر اللوز المقشر بأفضل طريقة ممكنة ، مع مراعاة الظروف والحالات المختلفة ، مثل التكاليف المتكبدة لإنتاج وتسويق المنتج ، والمعايير الحالية في هذا المجال يتم تحديدها من قبل خبراء ومعروفة للجميع. لمعرفة سعر شرائح اللوز يمكنك تجربة طرق مختلفة وأفضلها زيارة هذا الموقع. يمكن لجميع العملاء إعداد المنتج المطلوب واستخدامه بسعر رائع من خلال زيارة هذه المجموعة شخصيًا أو عبر الإنترنت.
تم تقديم تعليقك بنجاح.